西中日記 2025

栄養指導

2025年5月20日 15時00分

朝の時間帯に本校栄養教諭が1年生の各クラスを回り、栄養指導をしています。本日5月20日(火)は1の3で実施していました。

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小学校1年時に117㎝くらいだった男子の平均身長は、中学3年時には165㎝以上になります。9年間で50㎝近く伸びるのです。体重は22㎏弱から52㎏以上に。こちらは倍以上になるんですね~。毎日の食事がこの身体を作っていきます。成長期の今の食事はとても大切。給食は特に、カロリーと栄養バランスがしっかり計算されていますから、残さずしっかり食べましょう。目指せ、完食!